Доброту очень часто принимают за мягкотелость, но научно доказано, что она улучшает здоровье, снижает тревожность, повышает самооценку, вызывает чувство благодарности и делает нас счастливее.

Многие взрослые верят в миф о том, что любовь и счастье невозможны без высокой самооценки, без выдающихся достижений. К сожалению, достаточно часто мы ставим доброту ниже оценок и ниже наград.

И дети ценят достижения выше доброты, потому что думают, что таково мнение их родителей. Удивительно, но 96% взрослых утверждают, что хотят растить детей добрыми и развивать нравственность крайне необходимо. Видимо, посыл теряется где-то по пути.

“Отец говорит, что надо быть добрым, но ждет от меня победы любой ценой”.

“Мама уверяет, что надо быть добрее к людям, но больше радуется, когда я первая в классе по оценкам, чем первая по поведению”.

Доброта заразительна.

Сейчас этому есть доказательства. Ученые Гарвардского университета предоставили первое лабораторное подтверждение того, что просоциальное поведение распространяется от человека к человеку. Так, хороший поступок распространяется среди троих, потом среди девятерых, с которыми контактировали эти трое. И так дальше. Настоящий каскад доброты.

Когда дети видят и слышат, как делают добро, они стремятся делать также. Нужно предоставить ребенку достаточно возможностей и поддержки, чтобы проявлять доброту.

Доброта не заложена генетически, ее правильнее сравнивать с мышцами. В любой тренировке, здесь тоже важна регулярность.

Определите доброту, создавайте возможности (придумайте вместе, что хорошего можно делать без существенных затрат), поощряйте словами добрые поступки, давайте собственный пример.

Следующий шаг - научиться проявлять доброту. Автор называет это моральным мужеством.

Моральное мужество - это особенная внутренняя сила, которая позволяет ребенку действовать, следуя порыву эмпатии и помогать другим, несмотря на последствия.

Недавние исследования роли свидетелей в буллинге дали ценные сведения о том, как с ним бороться. Если свидетели заступаются за жертву, агрессия прекращается в 57% случаев в течение 10 секунд. Однако заступаются всего 19% свидетелей. Почему?

Автор задала этот вопрос более 500 ребятам из более чем 10 стран. Ответы были такими:

• Я не знаю, как это остановить
• Я не знаю, должен ли я вступиться
• Не хочу быть ябедой и остаться без друзей
• Кто-нибудь другой поможет
• Мне тоже стало плохо и я не мог ничего сделать

Есть пять способов развить моральное мужество:

1. Требуйте социальной ответственности. Ребенок должен быть уверен, что помощь это то, что от него ожидают.
2. Подавайте пример.
3. Ищите образцы для подражания и рассказывайте о них детям.
4. Перестаньте спасать. Если все время решать за ребенка проблемы, он привыкнет полагаться на других.
5. Поощряйте смелость в мелочах. Преодоление любого страха, даже самого малого, требует мужества.

Работающие стратегии, которые учат ребенка тому, как заступиться за другого, особенно актуально при буллинге:

🧩 Найдите поддержку. Ребенок оборачивается к другому свидетелю и пробует привлечь его на свою сторону.

🧩 Расскажите взрослым.

🧩 Помогите жертве. Увидев, что один пришел на выручку, подтянутся и другие, можно встать поближе к жертве. И даже поддержка и помощь после инцидента не будет лишней.

🧩 Говорите хорошее. Пресекайте сплетни.

🧩 Проредите аудиторию. Агрессоры часто работают на публику, можно лишить их этого удовольствия, предложив части ребят уйти.